Ulike ukeplaner

Godt nyttår til alle 🙂

Ja, så var vi i gang igjen med ny planlegging av mine treningsøkter. Fokuset nå frem til Triathlon er crawl!. Siden opplæringen i Høysand, har det desverre ikke hvert noe form av svømmetrening, men NÅ har jeg bestemt meg. For å få økter til å klaffe, har jeg satt opp fire ullike treningsplaner for uken, derav 2 økter pr dag, da dette må til. Det er som nytt, er at jeg har nå prioritert sykling kun 1 dag i uken. Noe må jo kortes ned for å prioritere andre ting slik som crawl 🙂 Så for jeg se etter hvert hvem jeg bestemmer meg for, og som alltid, blir det jo «litt» forandringer underveis……..igjen. Som jeg ser det nå, kommer jeg nok til å gå for det siste forslaget, altså tabell nummer 4 🙂

 

[table id=5 /]

eller

[table id=6 /]

eller

[table id=7 /]

eller

[table id=8 /]

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

seventeen − seventeen =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.