Trippel økt

Skrevet 12. desember 2017 av Jon.Sverre

Siden svømmehallen var stengt pga stevne, var jeg tidlig oppe i dag og tok en morgenøkt før jeg skulle på arbeid. Etter arbeid ble det litt styrketrening av skuldre, triceps og mage, samt en liten løpetur på mølla tilslutt. Med andre ord en god dag.

 

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.