Styrketrening med fokus på rygg og mage

Skrevet 3. april 2017 av Jon.Sverre

I dag ble det styrketrening av bryst og skuldre, men for å få litt mer styrke i både rygg og mage, ble dette prioritert i dag. Hvorfor? Fordi riktig crawl teknikk krever god styrke i både rygg og mage 🙂 jada, man må lide for hobbyen 🙂

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.