Styrketrening hjemme

Skrevet 27. februar 2015 av Jon.Sverre

Greit å ha pulsklokke når man trener styrketrening hjemme. Som vanlig ble det bryst, skuldre og mage med 3 sett a 10 ganger 🙂

Varighet: 01:11:59, HR, gj.sn.: 99, HR, maks.: 150,Kalorier: 332 kcal, Treningsbelastning: 45

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

twenty + 4 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.