Styrketrening

I dag ble det styrketrening av bryst, skuldre, triceps og litt rygg og mage. Sist jeg utførte styrketrening var i april. Grunn? Fint vær og mye mc kjøring og ikke vært første pri. Derfor tok jeg det pent i dag så ikke jeg blir for støl de neste dagene. Lørdag 18/8 er det duket for et ny løpekonkurranse , noe jeg ser frem imot.

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

9 − 4 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.