Prioriterer tredemølle

Jeg har sagt at i løpet av januar SKAL jeg gjennomføre 1000 km., MEN nå har jeg bestemt meg at jeg skal gjennomføre 1000 km ut denne uken isteden. Jeg kommer IKKE til å løpe ute for å nå mitt mål, men tar heller i bruk tredemøllen, slik at mitt ønske blir oppfylt 🙂

Distansen blir 63,3 km / 5 dager= 12,66 km om dagen. Gjennomfører jeg dette, blir det pause i en hel uke på meg, og det skal bli deilig. Føler at kroppen trenger litt pause nå.

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

18 − 3 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.