Ny treningstri

I dag så så ble vi invitert til å trene sammen med Soon triathlon klubb, og det var jo så gøy, selv om syklingen begynte i bratte oppoverbakker 🙂 Jammen klarte jeg ikke og surre til det i dag også… for det første klarte jeg og mellomstoppe løpingen i dag også 2 ganger til og med, (gjorde det sist gang også), samt glemte å stoppe klokken når jeg kom i mål, hadde visst ikke trykket hardt nok, så det duret i vei 5-6 sekunder over tiden.

Treningen bestod i 500 meter havsvøm, (fatter ikke hvorfor klokken slo inn 0.01m?, neste gang skal jeg prøve å deaktivere gpsèn) 20 km sykkel og 5 km løping. (ble faktisk 5.04 km med mine mellomtider) Tiden jeg brukte var 1:47:12, altså klart jeg å slå min personlige rekord med hele 1 minutt 🙂 wow ! Min første treningstri ble tiden 1:48:10

Faktisk så løp jeg 1 km lenger enn det jeg gjorde sist gang Havsvømming- treningstriSykling- treningstrijogging- treningstri

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Mot triathlon. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

eleven − 1 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.