Ny runde med dobbeltrening

I dag ble det igjen en ny runde med dobbeltrening. Først treningsenteret der jeg trente bryst, skuldre og mage med 3 set a 8 repetisjoner, deretter var det tid for crawl trening igjen på utebassenget på kongsten.

Trening søndag

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Mot triathlon. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

fifteen + 4 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.