Ny rekord igjen

Som dere vet, brukte jeg 1 time og 35 minutter på 16 km i forbindelse med glommaløpet 2015, men vet dere hva? I dag jogget jeg 23 km på 1 time og 57 minutter 🙂 Så på klokken at jeg brukte 50 minutter på 1 time, brukte 1 time og 19 minutter og 45 sekunder på 16 km ( slo min rekord med hele 15 minutter ). 23 km er jo lengre enn halvmaraton det. Jeg følte meg som en duracell kanin 🙂

Kilde: Wikipedia. Halvmaraton er eit løp på 21.097,5 meter, eller altså halvparten av eit maratonløp. Det blir vanlegvis arrangert som eit landevegsløp. Det sies jo at at klarer du 16 km, klarer du også 21 km 🙂 Forbrandt hele 1982 kalorier.

Fra nye online-jogging + kart

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

three + thirteen =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.