I dag så satt jeg ny rekord for meg selv. Jeg pleier å bruke litt over 38 minutter på en distanse på 5,83 km, men i dag så brukte jeg 34 minutter og 47 sekunder 🙂
Målet mitt å bruke 30 minutter ( 1/2 time ) på denne ruten, og det SKAL jeg klare 🙂
Varighet: 00:34:47, HR, gj.sn.: 150, HR, maks.: 197,Kalorier: 458 kcal, Distanse: 5.83 km, Fart, gj.sn.: 06:35 min/km, Treningsbelastning: 92