I dag løp jeg 16 km på tredemøllen. Har ikke løpt så langt siden i fjor. Grunnen er at min kondisjon har blitt svekket siden jeg ikke ble med på noen konkurranser i hele 2017. Ingen konkurranser å sikte mot, ingen hast med å løpe, noe som jeg har fått merke i år….og det suger.
Om Jon.Sverre
Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i
Treningsøkter. Bokmerk
permalenken.
