Kveldstur på sykkel

I dag tok jeg sykkelen fatt og tråkket i vei litt over 25 km med ‘synne’ i vinden. Det gir jo ekstra trening å sykle i motvind. ?Gjennomsnittsfarten var litt over 21 kn/t, og forbrandt 819 kalorier. Tiden jeg brukte var 01:10:51.

Screenshot_2015-12-10-23-29-17

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

three + 17 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.