Innendørs sykling

Følte at det ble en god treningsøkt i dag. Med 31 km på 60 minutter, gjennomsnittsfart 30 km/t og max 200 W pedaltråkk, og 160 i puls (sone 4/5), gikk det jammen unna. Fy søren så sliten jeg ble.

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

three × three =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.