I går så prøvde jeg meg litt igjen

Skrevet 11. november 2014 av Jon.Sverre

Siden jeg forstuen en av tærne mine litt over en uke siden, har det vært dårlig med jogging. I går så prøvde jeg meg litt igjen, og resultatet ble som følger.

Ruten jeg jogget i går ble «kun» på 5,87 km. Her er resultatene:

Varighet: 00:43:35, HR, gj.sn.: 145, HR, maks.: 159, Kalorier: 561 kcal, Distanse: 5.87 km, Fart, gj.sn.: 08:04 min/km, Løps indeks: 40. Fettprosent av kalorier: 10%.

Trening

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

one + 16 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.