I går så prøvde jeg meg litt igjen

Siden jeg forstuen en av tærne mine litt over en uke siden, har det vært dårlig med jogging. I går så prøvde jeg meg litt igjen, og resultatet ble som følger.

Ruten jeg jogget i går ble «kun» på 5,87 km. Her er resultatene:

Varighet: 00:43:35, HR, gj.sn.: 145, HR, maks.: 159, Kalorier: 561 kcal, Distanse: 5.87 km, Fart, gj.sn.: 08:04 min/km, Løps indeks: 40. Fettprosent av kalorier: 10%.

Trening

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

3 × 2 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.