I det lange løp :-)

I dag ble ruten litt lenger enn vanlig. Hele 11.65 km ble det i dag 🙂

Varighet: 01:20:06, HR, gj.sn.: 136, HR, maks.: 180,Kalorier: 921 kcal, Distanse: 11.65 km, Fart, gj.sn.: 07:13 min/km, Treningsbelastning: 163

Trening

Etter trening ble det…

20141005_195403

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

4 × 4 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.