I dag var det på`n igjen

I dag som alle andre dager, kryper jeg ut i nattens mørke og løper en av mine faste ruter. Den ble på 5,85 km.

Varighet: 00:37:46, HR, gj.sn.: 154, HR, maks.: 168,Kalorier: 541 kcal, Distanse: 5.85 km, Fart, gj.sn.: 06:58 min/km, Treningsbelastning: 102

Trening

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

3 × 3 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.