I dag var det litt tung økt

Skrevet 23. november 2014 av Jon.Sverre

I dag var det litt tungt å løpe, men slik er det jo. Noen ganger er du i kjempeform…andre ganger ikke så god form. Trur det gjelder for alle jeg. Distansen i dag ble ihvertfall på 10.01 km.

Varighet: 01:10:44, HR, gj.sn.: 145, HR, maks.: 230,Kalorier: 901 kcal, Distanse: 10.01 km, Fart, gj.sn.: 07:13 min/km, Trenings belastning: 160

Trening

1 2 3

 

 

 

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.