Nå om dagene går jeg å tenker på hvordan jeg skal legge opp mine treningsdager, slik at jeg også kan bli med på noen triathlonkonkurranser, og løpeturer neste år (2016)
Det som frusterer meg mest, er at jeg får rett og slett ikke tiden til å strekkke til, enten så trener jeg for mye, eller så trener jeg feil. Jeg har i det siste prøvd å legge opp noen timeplaner for meg selv, men begge gangene har det gått rett vest 🙁 sikkert fordi jeg prioriterer feil 🙂 Nå skal jeg prøve for tredje gang og legge opp en treningsplan for en uke, og er virkelig spent om jeg klarer å forholde meg til denne. En ting vet jeg og det er at jeg har brukt alt for mange dager nede på treningssenteret og det skal jeg prøve å gjøre noe med nå. Ukeddagen som jeg skal (prøve) å holde meg til nå er:
Mandag: Treningsenter (bryst, skuldre og mage)
Tirsdag: Løping
Onsdag: Fri
Torsdag: Treningsenter (ben, armer, rygg og mage)
Fredag: Sykling
Lørdag: Løping
Søndag: Fri
Som dere ser, blir det 5 dager i uken, og enda har jeg ikke med svømming, MEN jeg har bestemt meg å prøve og ta noen dager med svømming fra november av, og for å få dette til, MÅ jeg ha noen dager med dobbeltrening. Det vil si mandager kan det bli styrketrening, og dra direkte til en svømmehall for å trene på crawl. Puuuuhh sier vi da 🙂
