Etter femtende gang med crawl trening, står jeg nå på egne ben og er klar for å mestre dette selv, uten treneren tilstede. Nå er det bare for meg og øve, øve og atter øve, for det er det som skal til. Strekke armene godt ut, løfte brystkassen frem, rette ben, rotasjon av kun overkroppen samt riktig pusteteknikk er det som skal til. Her på videoen puster jeg etter hver 4 tak, og det jeg har lært, er etter hver 3 tak. Det er selvølgelig opp til hver enkelt hva som er best. Koden skal uansett til slutt knekkes 🙂
nylivsstil ligger hos
februar 2023 M T O T F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Velg tidligere arkiv
Siste kommentarer
- Jon.Sverre til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Stig B. W. til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Jon.Sverre til Crawltrening på Høysand
-
Siste innlegg
Siste forumposter
Ingen emner ennå!-
Siste innlegg gjestebok
-
15. januar 2017
Hei. Endelig fikk jeg gjesteboken på plass. Setter pris på...
-