God trening

I dag som alle andre dager, vare det å kle på seg godt, høre på god musikk, og jogge i vei. Ruten i dag ble på 5,86 km.

Varighet: 00:39:27, HR, gj.sn.: 137, HR, maks.: 192,Kalorier: 448 kcal, Distanse: 5.86 km, Fart, gj.sn.: 07:08 min/km, Treningsbelastning: 79

Trening

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

two × three =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.