I dag bestemte jeg meg får å teste utholdenheten min i forbindelse med maraton som er om litt over 2 uker. Jeg var null interessert i tid, når jeg la i vei, heller om jeg var klar i det hele tatt, og bestemte meg å holde en jevn tempo over en lengre tidsperiode. Etter 21 km stod min kone og Mia ute i veien og var klar til å gi meg cola, banan og litt sjokolade. Dette var nok energi til at jeg kunne fortsette litt til. Etter 32 km valgte jeg å stoppe klokken. Tiden jeg brukte var 03:35:01, og forbandt 3333 kalorier. Hastigheten var rundt 9 km og lå i pulssone 4. Det var «kun» 10 km igjen til fullmaraton. Nå ser jeg frem til mange hviledager.
nylivsstil ligger hos
juni 2022 M T O T F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Velg tidligere arkiv
Siste kommentarer
- Jon.Sverre til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Stig B. W. til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Jon.Sverre til Crawltrening på Høysand
-
Siste innlegg
Siste forumposter
Ingen emner ennå!-
Siste innlegg gjestebok