Forberedelse til maraton

Skrevet 19. oktober 2016 av Jon.Sverre

I dag jogget jeg 6 km med intervalltrening. I disse dager forbereder jeg kroppen min til langdistansen, der både trening, mat og hvile står i fokus. 🙂

jogging-onsdag

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.