En ny økt igjen

Så var det på`n igjen. Siden jeg tok en lang økt om fredag, ble det en kort økt i dag. Ruten ble på 5,85 km. Skroller dere litt lenger ned (under bildet), kan dere se fremgangs rapporten fra 1 juni til 28 desember 2014

Varighet: 00:38:25, HR, gj.sn.: 136, HR, maks.: 220,Kalorier: 423 kcal, Distanse: 5.85 km, Fart, gj.sn.: 06:35 min/km, Treningsbelastning: 75Trening

FremgangsrapportFremgangsrapport 2

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

16 + twenty =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.