En flott gåtur

I dag gikk jeg litt over 11 km. Brukte ca 10 minutter pr km, uvant? Ja, men godt er det. En god økt for restitusjon. Lett trening som dette, gjør at kroppen tilpasser seg treningen.

Screenshot_2016-03-20-11-36-06~2

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

3 + fourteen =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.