I dag kjørte jeg en liten dobbeløkt, siden jeg tok fri mandag 14 august. Grunn? fordi jeg trente 3 dager i strekk forrige uke. (fredag, lørdag og søndag), og ville ha 1 dag med hvile. 🙂 Løp en liten rur på tredemøllen, der distansen ble 5,5 km, deretter tok jeg litt styrketrening av ben med 3 set a 8 repetisjoner.
nylivsstil ligger hos
mai 2022 M T O T F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Velg tidligere arkiv
Siste kommentarer
- Jon.Sverre til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Stig B. W. til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Jon.Sverre til Crawltrening på Høysand
-
Siste innlegg
Siste forumposter
Ingen emner ennå!-
Siste innlegg gjestebok