Dobbeløkt

I dag gikk turen først til treningssenteret kl 16 der jeg utførte bryst, skuldre og mage med 3 set a 8 repetisjoner. Klokken 20 gikk turen videre til svømmehallen der jeg øvde på crawl. Med andre ord en god dag. ?

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

16 + seven =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.