Dobbeløkt med 1 million skritt

I dag ble det styrketrening av overkroppen, samt rygg og mage. Ut på kvelden tok jeg meg en 10 km løpetur. Resultatet ble at jeg rundet 1 million skritt i dag, (siden november. ?)

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

16 − 7 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.