Dobbeløkt

I dag kjørte jeg dobbeløkt for å «spare» dager til noe annet enn bare trening og atter trening. Først var det treningsenter som stod på tur, der jeg utførte bryst, skuldre og mage med 3 set a 8 repetisjoner, deretter var det direkte ut å svømme en times tid, vel svømme og svømme, prøver iherdig å få til litt crawl, jammen ikke lett, da jeg fortsatt spriker med bakbeina, kanskje gaffateip hadde vært en ide? 🙂 Jeg testet ogsaå min pulsklokke, dog uten brystbelte når jeg svømte og det virket, selv om det ikke var lange økten jeg prøvde, men kult var det.

Styrketrening-bryst, skuldre og mage

Test av bassengsvømming

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

nineteen − two =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.