Dobbeløkt

I dag kjørte jeg en dobbeløkt på treningssenteret. Først løp jeg 5 km, deretter trente jeg bryst og skuldre i dag med 3 set a 8 repetisjoner.

Screenshot_2016-01-29-21-54-04~2

Screenshot_2016-01-29-21-53-17~2

Screenshot_2016-01-29-21-54-45~2

Screenshot_2016-01-29-21-53-38~2

Screenshot_2016-01-29-21-55-02~2

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

16 − ten =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.