Dobbeløkt

Skrevet 23. januar 2017 av Jon.Sverre

I dag kjørte jeg en rolig dobbeløkt, der jeg gikk 2,1 km på tredemøllen, samt litt styrketrening der bryst, skuldre og mage stod på programmet. 🙂

Etter en treningsøkt smaker det godt med litt god mat etterpå

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

4 × 5 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.