Dobbel løping

Jammen har jeg vært slapp nå i sommer og det merkes når man skal ut løpe ? huff det merkes på leggene når nesten 21 km blir tilbakelagt.? Nå er det hviletid før neste økt settes i gang. En bekjent har begynt å løpe litt og blir med.  

Etter litt hviletid var det ut å løpe litt igjen sammen med en bekjent. 4 km ble det denne gangen.?

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

eighteen − eleven =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.