Ny runde med crawl trening der fukuset var å strekke armene rett ut, samt å få til høy albue med noen enkle triks. Øvde også på supermandrill, både høyre og venstre side. En fin måte å få inn rotasjonen på. Ba om å bli filmet, og det viste seg at jeg må fortsatt jobbe med benspark, da de går «alle veier» isteden for å strekke de helt ut, og med samlet ben. Ble vist noen enkle øvelser der også, noe som jeg viste fra før, men så var det det å praktisere det hjemme da.
