10,2 km i dag

Distansen i dag ble på 10, 2 km med en tid på 01:01:18, og forbrandt hele 1077 kalorier. Tiden var ikke noe å skryte av, men å jogge når det blåser, især i motvind, synes jeg er tøft. Etter løpingen, ble det varme rundstykker med egg og tunfisksalat. Hmmm kjempegodt spørr du meg. 🙂

Fra nye online- jogging med kart

Dette er mat for mons 🙂Mat

 

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Mot triathlon. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

eighteen − 18 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.