Yey, slafs og snø + glatt = sant

Skrevet 15. januar 2015 av Jon.Sverre

Bare måtte ut i dag, bare måtte.. selv om det var glatt ute, men må man, så må man 🙂

Tok en annen rute i dag, isteden for å jogge nedover, jogget jeg oppover isteden. Ruten i dag ble på 12,86 km.

Varighet: 01:27:50, HR, gj.sn.: 121, HR, maks.: 221,Kalorier: 799 kcal, Distanse: 12.86 km, Fart, gj.sn.: 06:49 min/km, Treningsbelastning: 126Trening20150115_194534 20150115_19481620150115_194600

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

13 − 8 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.