Wow, forbrandt 785 kalorier hjemme

Skrevet 15. april 2015 av Jon.Sverre

Wow, tenk å forbrenne 785 kalorier på en treningsøkt hjemme? Sist gang jeg trente bryst, skuldre og mage, forbrandt jeg 505 kalorier. Brukte også 7 minutter kortere på økten i dag.

Treningsfordeler- basistrening lang- styrketrening

Fra nye online- styrketrening

 

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.