Treningsdager i juli

Skrevet 31. juli 2015 av Jon.Sverre

Det ble 20 dager med trening denne mnd. Jammen ikke mange hviledager jeg har hatt i juli mnd, foruten 1 uke, da jeg unnet meg det. 20 dager er med dobbeløkter.

Antall treningsøkter i juliSammendrag Juli

Aktivitetssammendrag Juli

Treningsfordeler

Aktivitetsfordeler

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Mot triathlon. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

19 − 17 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.