Trening- og sammendrag i desember

Jammen ble det ikke 26 treningsøkter i desember. 101,1 km ble registret denne måneden. Enkelte dager kjørte jeg dobble økter, ja til og med triple økter, heldigvis skjer ikke det så ofte 🙂 Forbrente kalorier ble 14782. Av treningstimer brukte jeg 19 timer og 6 minutter

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

eighteen − six =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.