Svømming- fjortende gang

I dag var det den fjortende gangen med crawl teknikk. I dag øvde jeg hovedsakelig på å rotere overkroppen dvs, rotere slik at skuldrene peker opp mot taket. En fin øvelse der, var og ligge på ryggen med armene ned langs kroppen, titte opp i taket, mens overkroppen roterte side om side. Om det funket ? ja gjett om 🙂 Takk til samme trener som vi hadde sist gang.

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

17 − fifteen =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.