Siden jeg har trent mandag, tirsdag og onsdag, tok jeg meg fri torsdag, og i dag var det på’n igjen. I dag ble det 20 minutter på tredemøllen, samt styrketrening av bryst, skuldre og mage med en rep av 3×10. Etter litt over en time, var jeg klar for en svømmetur ute på kongsten, og distansen der ble i dag 500 meter som jeg klarte på 20 minutter. Må legge til at jeg tok brystsvømming, da crawl ennå ikke helt sitter 🙂
nylivsstil ligger hos
mai 2022 M T O T F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Velg tidligere arkiv
Siste kommentarer
- Jon.Sverre til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Stig B. W. til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Jon.Sverre til Crawltrening på Høysand
-
Siste innlegg
Siste forumposter
Ingen emner ennå!-
Siste innlegg gjestebok