I dag slo jeg to fluer i ett smekk igjen. Først gikk jeg på treningssenteret og hadde 15 min oppvarmimg, samt bryst, skuldre og mage med 3 set a 8 repetisjoner, deretter gikk jeg i utebassenget og øvde på crawl teknikk som jeg lærte meg om tirsdagen.
Ser at jeg sliter med dette, kanskje ikke så rart, nå man aldrig har gjort det før. Hatt kun 1 dag foreløpig, og gleder meg allerede til tirsdag, da er det på`n igjen. Da blir det repetisjon fra sist gang, samt å komme i gang med pusteteknikk. 🙂
