Styrketrening hjemme

Skrevet 11. mars 2015 av Jon.Sverre

Tirsdag 10 mars ble det styrketrening hjemme, og som vanlig ble det øvelser for bryst, skuldre og mage. 514 kalorier forbrandt jeg på denne øvelsen.Fra Polar flow- styrketrening hjemme

Treningsfordeler styrketrening hjemme

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

four × one =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.