Har i det siste ikke vært så flink å trene styrketrening, men prøver nå å rette opp i det. Det er jo slik at jo eldre man blir, mer muskelmasse mister man, og man får ihvertfall ikke muskler av å løpe så mye som jeg har gjort i det siste. Må tenke litt annerledes enn det jeg har gjort.
I dag ble det bryst, triceps, skuldre og rygg med 3 set a 6-8 repetisjoner.
