Ser nå at jeg har gått betraktelig ned på antall treningsmengder når der gjelder løping, både på og utenfor tredemøllen. Tørr lissom ikke ta i så mye. Er visst redd for at skaden i foten kan komme tilbake. 6 ganger i mars og 4 ganger i april var ikke mye å skryte av 🙁
Om Jon.Sverre
Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i
Treningsøkter. Bokmerk
permalenken.
