Nå er det «bare» 63,3 km igjen

Skrevet 20. januar 2015 av Jon.Sverre

Nedtellingen har begynt :-) Distansen i dag ble på 13.87 km. «kun» 63,3 km igjen. Det ble sinnssykt kaldt i går, når jeg løp ute, særlig når man stopper litt opp og begynner å løpe igjen. Jeg frøs rett og slett, fordi t-trøyen jeg hadde på meg var gjennomvåt… har ikke lyst til å bli syk nå, derfor ble det tredemølle i dag hjemme isteden, og det føltes så godt 🙂20150120_19080320150120_19073820150120_204132Varighet: 01:34:32, HR, gj.sn.: 96, HR, maks.: 129,Kalorier: 528 kcal, Distanse: 13.87 km, Fart, gj.sn.: 06:49 min/km, Treningsbelastning: 50

20150120_21202220150120_212044Sammendrag fra juni 2014Trening

 

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

sixteen − 9 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.