Fra å jogge annenhver dag til 2 dager i uken? Det blir litt «tungt» av og til :-), men må man så må man. Dessuten har jeg bare godt av det. 3 dager med styrketrening, 2 dager med jogging og 2 dager fri er noe jeg skal prøve ut en periode for å se om det funker på en eller annen måte 🙂 Distansen i dag ble på 12.43 km og 795 kalorier. Jammen ikke mange kalorier, når man tenker på at jeg forbrant 608 kalorier torsdag 12 februar, da jeg for første gang brukte pulsklokken ved styrketrening.
nylivsstil ligger hos
mai 2022 M T O T F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Velg tidligere arkiv
Siste kommentarer
- Jon.Sverre til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Stig B. W. til Ser jeg snart 30 tallet ?
- Jon.Sverre til Crawltrening på Høysand
-
Siste innlegg
Siste forumposter
Ingen emner ennå!-
Siste innlegg gjestebok