Kondisjon er ferskvare

18 km på tredemølla er jaggu lenge siden. Merker at kondisjonen ikke er der den en gang var. Det sies at kondisjon er ferskvare, og det er jammen sant. For å vedlikeholde kondisjonen kreves det tid, og tid skal planlegges og organiseres. 

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

4 + six =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.