I dag måtte jeg prøve å sykle den samme ruten som jeg jogget søndag 31 august for å sammenligne forbrenning av kalorier igjen.
Distanse: 20,61 km
Jogging: Tid: 2 timer og 40 minutter. Gj, snittpuls: 140, forbrant 1936 kcal
Sykling: Tid: 1 time og 23 minutter. Gj, snittspuls: 125, forbrant 829 kcal
Jeg merker jeg at jeg kan sykle lengre med tyngre gir, noe jeg ikke kunne før, så noe positivt må jo ha skjedd 🙂 Etter trening ble det thaisuppe og litt musli blandet med yoghurt, druer og blåbær. Det er jo så godt 🙂