Innedørs sykling

Jeg velger nå og prioritere litt sykling fremfor løping, bare for å avlaste venstrefoten. Isteden vil øke litt mer styrke i beina, fordi jeg kommer til å sykle en del nå i sommer. I dag valgte jeg og sykle 30 km på en time, men jammen stoppet ikke tiden på 59 sekunder. 30 km er kanskje ikke så mye, men det er tyngre å sveive rundt på en bremse mekanisme enn å sykle rundt på en vanlig sykkel. Prøv så får dere se selv 🙂

Da smaker det godt med mat etter en hard økt. Omelett med fyll og Kesam kvarg til dessert

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

three × 1 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.