Første møte med sirkeltrening

 

 

 

Wow. Første møte med sirkeltrening vel overstått. Trudde ikke det var så heftig. Med 12 øvelser fordelt på 10 sekunders mellomrom gikk det unna med dunkende rytmer. Etter den 12 øvelsen var det 5 minutters pause. Deretter var det i gang igjen. Med 12 x 3 repetisjoner.

Spent på hvordan kroppen blir i morgen tidlig., men når du vet at det bygger muskler, man bli sterkere, man forbrenner fett og man får en bedre kondisjon frister det jo til gjentagelse. ?

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Trening. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

16 + nineteen =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.