Første joggetur etter skaden

Skrevet 23. juni 2015 av Jon.Sverre

Dette var første jogging etter at jeg skadet foten 14 juli. For å ikke belaste storetåen helt, surret jeg den rundt med masse gassbind 🙂 Tok det relativt pent i dag og distansen ble kun på 6.44 km. Forbrandt 581 kalorier og brukte 36 minutter og 15 sekunder.Fra nye online-jogging + kart

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

three × four =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.